Home » Articoli pubblicati da Rossella Pruneti

  • MISS BIKINI: BELLE SPORTIVE

    MISS BIKINI: BELLE SPORTIVE

    Ogni ragazza sotto i 30 anni di età che desidera partecipare a Miss Bikini, potrà iscriversi su www.campionatoitalianoifbb.com [...]

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  • MAMME DEL XXI SECOLO E FITNESS

    MAMME DEL XXI SECOLO E FITNESS

    In quaranta anni di storia italiana la figura della donna è cambiata. Non poteva essere diversamente.
    Negli anni ‘70 le donne protestavano per ottenere la possibilità dell’aborto, oggi l’aspirazione sembra essere fare la velina. Ma anche solo prendendo un settore “semplice” come il fitness, sappiamo cosa fanno e cosa chiedono in realtà le mamme del XXI secolo?

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  • DECIDERE SE ALLENARSI DURANTE LA GRAVIDANZA

    DECIDERE SE ALLENARSI DURANTE LA GRAVIDANZA

    Ricordatevi che qualsiasi cosa scegliate di fare durante la vostra gravidanza, sarà per la vostra salute e per quella del vostro bambino, non per il vostro peso o la vostra forma fisica! Il vostro corpo diventa uno scrigno che custodisce un preziosissimo gioiello. Che vi alleniate o no durante la gravidanza, ribadisco che è importante che almeno lo abbiate fatto prima. Se la mamma è in forma, è più probabile che lo sia anche il bambino – tanto alla nascita quanto da adulto.

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  • CHI HA BISOGNO DEL PERSONAL TRAINER?

    CHI HA BISOGNO DEL PERSONAL TRAINER?

    Ma il personal trainer è roba da ricchi? Non credere che sia un lusso riservato solo ai personaggi dello spettacolo! Oggi avere il proprio personal trainer è un lusso che in molte si possono permettere. Se molte di voi sommassero le cifre che spendono in creme miracolosamente… inutili e nel junk-food (parola inglese per indicare il cibo poco nutriente ma molto ingrassante), vedrebbero che la spesa del personal trainer è molto più bassa. Si deve ragionare in termini di conquista di know-how, benessere, attitudini positive e sicurezza… cose che sono di inestimabile valore, un vero tesoro di conoscenze e di esperienze. Allora, ne hai bisogno?

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