Fitness

MAMME DEL XXI SECOLO E FITNESS

In quaranta anni di storia italiana la figura della donna è cambiata. Non poteva essere diversamente. Negli anni ‘70 le donne protestavano per ottenere la possibilità dell’aborto, oggi l’aspirazione sembra essere fare la velina. Ma anche solo prendendo un settore “semplice” come il...
29 gennaio 2010 | Fitness | Leggi tutto >

DECIDERE SE ALLENARSI DURANTE LA GRAVIDANZA

Dovrete essere fisicamente attive durante la gravidanza? In risposta a questa domanda esistono due posizioni contrapposte: 0 - allenarsi durante la gravidanza fa male alla mamma e al bambino 1- allenarsi durante la gravidanza da benefici alla mamma e al bambino L’una, la posizione che ho chiamato...
10 gennaio 2010 | Bellezza, Fitness | Leggi tutto >

CHI HA BISOGNO DEL PERSONAL TRAINER?

Ma il personal trainer è roba da ricchi? Non credere che sia un lusso riservato solo ai personaggi dello spettacolo! Oggi avere il proprio personal trainer è un lusso che in molte si possono permettere. Se molte di voi sommassero le cifre che spendono in creme miracolosamente… inutili e nel junk-food...
9 gennaio 2010 | Bellezza, Fitness | Leggi tutto >