Se parli due lingue, allontani il rischio di Alzheimer. Se si è predisposti, la demenza verrà, ma intanto si guadagnano anni di piena salute mentale. E solo perché si è imparata e praticata almeno una lingua straniera, meglio – si immagina – se più di una. L’affermazione viene da un recente studio della New York University che sugli effetti benefici del [...]
Filosofia, come aiuto ad applicarla alla vita quotidiana: piercing e tatuaggi sono messaggi? … suggerimenti di Maria Giovanna Farina Piercing, tatuaggi, puzza o profumo sono tutti messaggi non verbali da interpretare e da comprendere appieno quando a inviarceli sono i giovani, in modo particolare quando sono i nostri figli. Non fermiamoci all’apparenza, ma andiamo oltre per cercare di comprendere ciò [...]
Si dice curcuma, ma si coniuga in vari modi. Diverse sono le specie, di cui la più usata in commercio è la “curcuma longa”. Si vende pura ma circola molto come ingrediente principale del curry. È una spezia ma ha anche grandi proprietà medicamentose, in special modo quale antinfiammatorio. Non è il caso dunque di convertirsi al suo uso soltanto [...]
In questo periodo, così pieno di brutte notizie e di stress, spesso non si ha voglia di investire tempo e denaro nel proprio aspetto fisico. Niente di più sbagliato: valorizzarsi, anche quando tutto là fuori sembra andare storto, è un buon metodo per piacersi e per piacere. Un aspetto curato si basa su pochi accorgimenti e su piccoli dettagli da [...]
Alla base della seduzione spontanea e naturale c’è l’autostima. L’autostima è un profondo sentimento di certezza riguardo te stessa e riguardo il tuo valore. È un senso di fiducia nelle tue capacità di muoverti nella vita e attraverso gli eventi, ottenendo quello che vuoi per te e realizzando la tua serenità personale. Il fatto di avere autostima ti dà un’enorme [...]
«Pensare di perdere il telefonino, restando disconnessi dal proprio mondo di relazioni? Una tragedia» Lo psichiatra Claudio Mencacci, direttore del dipartimento di neuroscienze dell’azienda ospedaliera Fatebenefratelli di Milano, parla di una nuovissima sindrome, la «nomofobia», abbreviazione del termine coniato in Gran Bretagna (no mobile phobia) per indicare appunto il terrore di smarrire il cellulare. I sintomi sono drammatici: «Giramenti di [...]
Nange Magro è una giovane ragazza italiana che ha frequentato il Liceo artistico e il Politecnico di Milano, poi in un College inglese ha fatto il Master in Digital Fashion. La stanno intervistando importanti riviste londinesi, di lei si interessano anche dalla lontana Cina e qui in terra italica siamo noi i primi. Nange, raccontaci della tua invenzione tecnologica. È un [...]
Mobilitarsi per una nuova stagione dei diritti civili, come quella che negli anni ’70 conquistò (nonostante fosse crisi anche allora: due choc petroliferi e il debito pubblico al 20 per cento) la legge sul divorzio, sull’interruzione di gravidanza e sulla scuola media unica. La proposta è stata lanciata a Milano, con l’obiettivo di rimettere in discussione in Parlamento il testamento [...]
Non nutre, ma fa molto bene. Si tratta della fibra alimentare, che di solito si nomina al plurale: le fibre. E sono quelle parti commestibili dei cibi che non vengono né digerite né assimilate. Gli effetti benefici più significativi sono: l’aumento di velocità del transito intestinale, la diminuzione e il rallentamento dell’assimilazione delle sostanze nutrienti, il prolungamento del senso di [...]
Svegliarsi la mattina, con gli occhi ancora chiusi… aver voglia solo di rimanere là… immobili, al riparo da tutto, al riparo dalla vita… sentire di non farcela, sapere di dover farcela… sensi di colpa… pensare che se non ci si fosse proprio svegliati sarebbe stato più semplice… pensare di sparire, tanto nessuno soffrirebbe per l’assenza… sentire dentro un vuoto che [...]
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